트윈데믹 뜻 (twindemic)

팬데믹 뜻

팬데믹은 지난 몇 년간 가장 많이 들었던 단어로 사람들이 면역력을 갖지 않았는데 해당 질병이 전 세계에 유행하는 현상을 의미합니다.

코로나로 팬데믹이라는 단어는 너무나 익숙하게 되었습니다.

트윈데믹 뜻

그런데 이제는 종종 트윈데믹이라는 단어도 듣습니다.

일단 팬데믹에 트윈을 붙인 것 같은 단어이기 때문에 유추하기는 어렵지 않을 것 같습니다.

바로 위와 같은 팬데믹 질병이 두 가지가 동시에 이루어질 때를 의미하는 것이겠죠.

우리는 벌써 2년 전에 트윈데믹 상황을 겪었습니다.

바로 코로나가 있는 상태에서 겨울철 독감도 같이 유행을 한 것이죠.

올해 겨울은 이제 코로나는 거의 풀린 상황이라 독감이 다시 유행한다고 하더라도 트윈데믹이라는 용어를 쓸 것 같지는 않습니다.

 

하지만 트윈데믹은 언제든 다시 올 수 있는 상황이라고 여러 보건단체에서 지적을 하고 있는 상황이네요.

그런 일이 일어나면 안되겠지만 상황이 더 심해져 3개의 유행병이 돌 수도 있을 것 같습니다.

트윈데믹 주의사항

앞으로도 트윈데믹이라는 용어가 나오게 된다면 이는 대부분 독감때문일 것입니다.

독감은 겨울철에는 어김없이 따라오는 것이니까요.

그래서 기본적으로 독감을 피하는 방법이 트윈데믹을 이겨내는 중요한 원칙이 될 것입니다.

아래는 일반적인 독감의 주의사항입니다.

 

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1. 외출 할 때는 얇은 옷을 여러겹 껴입는 것이 좋습니다.

2. 당연한 이야기이지만 독감 바이러스가 호흡기에 들어가지 않도록 마스크를 착용하고 손을 자주 씻습니다.

3. 내부의 온도를 적절하게 조절합니다.

    너무 더운 것도 좋지 않지만 평소보다는 그래도 좀 따뜻하게 유지하는 것이 좋겠죠?

4. 비타민C가 풍부한 음식, 면역력을 높여주는 음식을 잘 챙겨먹습니다. 

    따뜻한 유자차, 생각차 등은 수분과 비타민C, 면역력을 높여주는 좋은 차입니다.

5. 수분의 보충에 신경을 씁니다.

6. 독감 환자와의 접촉에 신경씁니다.

7. 내부 습도를 적절하게 유지합니다. 가습기 등도 도움이 될 것입니다.

 

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